Actul de a dărui în psihoterapia de grup

Plănuiesc să reîncep un grup de terapie. Cum mă preocupă tot mai mult ideea și simt că mă apropii rapid de înfăptuirea acestui proiect, lăsat deoparte de prea mulți ani deja, subiectul apare adeseori în discuțiile cu unii cunoscuți.

Conversațiile și curiozitățile pe tema asta mă ajută să-mi clarific anumite aspecte. Unul dintre ele, care oferă și o imagine despre diferența dintre psihoterapia individuală și cea de grup, este legată de actul de a dărui.

Mulți oameni care încep terapia de grup au sentimentul profund că nu au nimic valoros de oferit celorlalți, se simt demoralizați și izolați în propria lor realitate, iar prin prisma dificultăților cu care se confruntă se pot simți o povară pentru cei din jurul lor. Experiența descoperirii că pot fi importanți și valoroși pentru alții este, cel puțin, eliberatoare și reparatorie.

Membrii grupului pot oferi ajutor celorlalți în procesul terapeutic prin susținere, înțelegere, ascultare, reasigurări și împărtășirea unor probleme similare. 

Terapia de grup creează spațiul în care participanții pot câștiga oferind, nu doar primind ajutor, în timp ce beneficiază de valoarea intrinsecă a actului dăruirii.